Twoje ciało mówi do Ciebie – rozmowa z Piotrem R. Zakrzewskim

Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że tłumione emocje pozostają w ciele, często ze szkodą dla naszego zdrowia i samopoczucia. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak sobie radzić z takimi emocjami w praktyce.

Dlatego zaprosiłam do rozmowy Piotra R. Zakrzewskiego, który opowie Ci jak pracując ze swoim ciałem różnymi technikami Alexandra Lowena poradzisz sobie z tłumionymi emocjami.

W drugiej częsci wywiadu Piotr demonstruje konkretne techniki, które na pewno przydadzą Ci się na co dzień.  

Z tego video dowiesz się:

  • jak kontaktować się ze swoim ciałem,
  • dlaczego wyrażanie konfliktów wewnętrznych jest ważne,
  • jak poczuć tłumione emocje,
  • jak radzić sobie z trudnymi emocjami takimi jak np. złość. 

Newsletter

.
.