Medytuj ze mną

Zdaję sobie sprawę, jak trudno jest wstać rano 20 minut wcześniej. A jeszcze trudniej jest robić to codziennie. 

Jednak wiem również, z doświadczenia, jak zupełnie inaczej wygląda samopoczucie i podejście do wyzwań, jesli zaczynasz dzień od medytacji.

Dlatego chciałabym Ci POMÓC wyrobić NAWYK MEDYTACJI. Zapraszam Cię do WSPÓLNEGO 20 MINUTOWEGO, rannego medytowania na Zoom przez 3 tygodnie (dokładnie tyle potrzeba do wyrobienia nawyku).

ZACZYNAMY 21 PAŹDZIERNIKA o 6:30. Wszystkie szczegóły znajdziesz w poniższym video 🙂 

Jeśli chcesz dołączyć do grupy, napisz do mnie na: kontakt@healyourself.com.pl

Z tego video dowiesz się:

  • jakie korzyści wyniesiesz z codziennej medytacji,
  • co naukowcy mówią o najlepszej porze na medytację,
  • jak wyrobić nawyk medytacji, 
  • jak sprawić, aby Twój mózg nie starzał się wraz z wiekiem, 
  • jak dołaczyć do mojego wyzwania z poranną medytacją 

Newsletter

.
.