Matura Bez Spiny – warsztaty

Matura bez stresu

Minds of Hope zaprasza na autorski program opanowywania stresu dla maturzystów, w którym eksperci pokażą ci jak:

  • radzić sobie w stresujących sytuacjach,
  • zapanować nad lawiną myśli i uczuć,
  • trzymać się wyznaczonego celu.

… nie masz celu? Też się nie martw, aż tak bardzo – pojawi się, jeśli podążysz ścieżką mindfulness.

 

W ramach spotkań będziesz mógł:

  • sprawdzić na sobie techniki redukcji stresu, motywacji i akceptacji siebie
  • pracować nad wyznaczaniem i realizowaniem celów
  • odpuścić sobie, złapać oddech, odpocząć… !

 

Zajęcia będą prowadzone w kameralnych grupach, przez wyspecjalizowanych ekspertów w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej, interwencji kryzysowej, life-coachingu oraz mindfulness.

Miejsce

Minds of Hope, ul. Sokołowska 9/327 – szczegóły dojazdu TUTAJ

Cena za cykl 7 spotkań

480,00 zł (przy jednorazowej płatności);

560,00 zł (przy płatności w II ratach);

rejestracja grupowa: wspieramy to, że troszczycie się nie tylko o siebie – jeśli zarejestrujesz się z 2 innymi kolegami, każdy z was dostanie 10% zniżki.

 

Dane do przelewu:
02 1050 1025 1000 0092 0370 7410
Minds of Hope
ul. Sokołowska 9/327
01-142 Warszawa

W tytule przelewu należy podać Imię i Nazwisko oraz informację o rodzaju i terminie wykonanej usługi, np. Karol Nowacki, Matura Bez Stresu.

Zapisy

Jeśli jesteś zainteresowany albo chcesz zadać jakieś pytania, napisz do Minds of Hope na

kontakt@mindsofhope.eu

T:730990327

Terminy

Piątki – start 24 stycznia 2020r. godz.: 17:30-19:30

terminy: 24.01; 07.02; 28.02; 13.03; 03.04; 24.04; 08.05

Soboty – start 25 stycznia 2020r.godz.: 10:00-12:00

terminy: 25.01; 08.02; 29.02; 14.03; 04.04; 25.04; 09.05

Newsletter

.
.